We horen vaak woorden als visie 1.0, 0.8 en bijziendheid 100 graden, 200 graden in ons dagelijks leven, maar in feite betekent visie 1.0 niet dat er geen bijziendheid is, en visie 0.8 betekent niet 100 graden bijziendheid.
De relatie tussen zicht en bijziendheid is als de relatie tussen gewicht en zwaarlijvigheid.Als een persoon 200 katten weegt, betekent dit niet dat hij zwaarlijvig moet zijn.We moeten ook beoordelen op basis van zijn lengte - een persoon met een lengte van 2 meter is niet dik op 200 catties., Maar als een persoon van 1,5 meter 200 katten is, is hij zwaarlijvig.
Daarom moeten we, als we naar ons gezichtsvermogen kijken, het ook analyseren in combinatie met persoonlijke factoren.Zo is een gezichtsscherpte van 0,8 voor een kind van 4 of 5 jaar normaal omdat het kind een zekere reserve van verziendheid heeft.Volwassenen hebben milde bijziendheid als hun gezichtsvermogen 0,8 is.
Ware en valse bijziendheid
[True myopia] verwijst naar de brekingsfout die optreedt wanneer de as van het oog te lang wordt.
[Pseudo-bijziendheid] Er kan worden gezegd dat het een soort "accommodatieve bijziendheid" is, wat een toestand van oogvermoeidheid is, die verwijst naar de accommoderende spasme van de ciliaire spier na overmatig gebruik van het oog.
Aan de oppervlakte vervaagt pseudo-bijziendheid ook de afstand en ziet duidelijk dichtbij, maar er is geen overeenkomstige dioptrieverandering tijdens mydriatische breking.Dus waarom is het niet duidelijk van een afstand?Dit komt doordat de ogen vaak verkeerd worden gebruikt, de ciliairspieren blijven samentrekken en spasmen, ze krijgen niet de rust die ze verdienen en de lens wordt dikker.Op deze manier komt het parallelle licht het oog binnen en nadat de verdikte lens is gebogen, valt de focus naar de voorkant van het netvlies en is het normaal om dingen in de verte te zien.
Valse bijziendheid is relatief ten opzichte van echte bijziendheid.Bij echte bijziendheid bevindt het brekingssysteem van de emmetropie zich in een statische toestand, dat wil zeggen, nadat het aanpassingseffect is vrijgegeven, bevindt het verre punt van het oog zich binnen een beperkte afstand.Met andere woorden, bijziendheid is te wijten aan aangeboren of verworven factoren die ervoor zorgen dat de voorste en achterste diameter van de oogbol langer worden.Wanneer parallelle stralen het oog binnendringen, vormen ze een brandpunt voor het netvlies, waardoor het zicht wazig wordt.En pseudo-bijziendheid, het maakt deel uit van het aanpassingseffect bij het kijken naar verre objecten.
Als er geen aandacht wordt besteed aan het pseudo-bijziendheidsstadium, zal het zich verder ontwikkelen tot echte bijziendheid.Pseudo-bijziendheid wordt veroorzaakt doordat de ciliaire spier overregulerende spasmen heeft en niet in staat is te ontspannen.Zolang de musculus ciliaris ontspannen is en de lens hersteld is, zullen de symptomen van bijziendheid verdwijnen;ware bijziendheid is Het wordt veroorzaakt door langdurige spasmen van de ciliaire spieren, die de oogbol drukken, waardoor de oogbolas langer wordt en de verre objecten niet kunnen worden afgebeeld op de fundus retina.
Vereisten voor preventie en bestrijding van bijziendheid
De "Gezondheidsvereisten voor de preventie en bestrijding van bijziendheid in schoolbenodigdheden voor kinderen en adolescenten" werd vrijgegeven.Deze nieuwe norm is vastgesteld als een verplichte nationale norm en zal formeel worden geïmplementeerd op 1 maart 2022.
De nieuwe standaard omvat leerboeken, aanvullend materiaal, leertijdschriften, schoolwerkboeken, examenpapieren, leerkranten, leermateriaal voor kleuters en algemene klasverlichting, huiswerklampen voor lezen en schrijven en multimediales voor kinderen met betrekking tot preventie en bestrijding van bijziendheid .Schoolbenodigdheden voor tieners vallen allemaal onder het beheer, waarin is bepaald dat -
De tekens die in de eerste en tweede klas van de basisschool worden gebruikt, mogen niet minder dan 3 tekens bevatten, de Chinese tekens moeten voornamelijk cursief worden weergegeven en de regelafstand mag niet minder zijn dan 5,0 mm.
De karakters die in de derde en vierde klas van de basisschool worden gebruikt, mogen niet minder dan nr. 4 karakters zijn.De Chinese karakters zijn voornamelijk in Kaiti en Songti, en gaan geleidelijk over van Kaiti naar Songti, en de regelafstand mag niet minder zijn dan 4,0 mm.
De tekens die in de vijfde tot de negende klas en op de middelbare school worden gebruikt, mogen niet kleiner zijn dan het kleine 4e teken, de Chinese karakters moeten voornamelijk in Song-stijl zijn en de regelafstand mag niet minder zijn dan 3,0 mm.
De aanvullende woorden die worden gebruikt in de inhoudsopgave, aantekeningen, etc. kunnen op passende wijze worden ingekort ten opzichte van de woorden die in de hoofdtekst worden gebruikt.De minimale woorden die op de basisschool worden gebruikt, mogen echter niet minder dan 5 woorden zijn, en de minimale woorden die op de middelbare school en de middelbare school worden gebruikt, mogen niet minder dan 5 woorden zijn.
De lettergrootte van voorschoolse kinderboeken mag niet kleiner zijn dan 3, en cursief is de belangrijkste.De aanvullende karakters zoals catalogi, notities, pinyin, enz. mogen niet minder zijn dan 5e.De regelafstand mag niet minder zijn dan 5,0 mm.
Schoolwerkboeken moeten duidelijk en volledig zonder duidelijke vlekken worden afgedrukt.
De leerkrant moet uniform zijn in inktkleur en consistent in diepte;de afdrukken moeten duidelijk zijn en er mogen geen onduidelijke karakters zijn die de herkenning beïnvloeden;er mogen geen duidelijke watermerken zijn.
Het aanleren van multimedia mag geen waarneembare flikkering vertonen, voldoen aan de vereisten voor bescherming tegen blauw licht en de helderheid van het scherm mag bij gebruik niet te groot zijn.
Familie bijziendheid preventie en controle
Het gezin is de belangrijkste plek voor kinderen en adolescenten om te wonen en te studeren, en verlichting en lichtomstandigheden in huis zijn erg belangrijk voor de ooghygiëne van kinderen en adolescenten.
1. Plaats het bureau naast het raam zodat de lengteas van het bureau loodrecht op het raam staat.Natuurlijk licht moet van de andere kant van de schrijvende hand komen bij het lezen en schrijven gedurende de dag.
2. Als er overdag niet genoeg licht is tijdens het lezen en schrijven, kunt u een lamp op het bureau plaatsen voor extra verlichting en deze voor de andere kant van de schrijvende hand plaatsen.
3. Gebruik bij het lezen en schrijven 's nachts de bureaulamp en de kamerplafondlamp tegelijkertijd en plaats de lamp op de juiste manier.
4. Verlichtingsbronnen voor huishoudelijk gebruik moeten verlichtingsapparatuur met drie primaire kleuren gebruiken en de kleurtemperatuur van tafellampen mag niet hoger zijn dan 4000K.
5. Naakte lichten mogen niet worden gebruikt voor huisverlichting, dat wil zeggen buizen of lampen kunnen niet direct worden gebruikt, maar buizen of lampen met lampenkapbescherming moeten worden gebruikt om de ogen tegen verblinding te beschermen.
6. Vermijd het plaatsen van glasplaten of andere items die gevoelig zijn voor verblinding op het bureau.
Ongeacht genetische redenen zeggen sommige mensen dat het blauwe licht van elektronische schermen schade aan de ogen kan veroorzaken, maar in feite is blauw licht overal in de natuur en hierdoor beschadigen we ons gezichtsvermogen niet.Integendeel, in een tijdperk zonder elektronische producten hebben veel mensen nog steeds last van bijziendheid.Daarom zijn de factoren die echt leiden tot de toename van bijziendheid bij adolescenten het nauw en langdurig gebruik van de ogen.
Gebruik je ogen op de juiste manier en onthoud de "20-20-20"-formule: nadat je 20 minuten naar iets hebt gekeken, richt je je aandacht op een object op 6 meter afstand en houd je dat 20 seconden vast.
Posttijd: 26-jan-2022