In ons dagelijks leven horen we vaak woorden als zicht 1.0, 0.8 en bijziendheid 100 graden, 200 graden, maar in feite betekent zicht 1.0 niet dat er geen bijziendheid is, en zicht 0.8 betekent niet 100 graden bijziendheid.
De relatie tussen gezichtsvermogen en bijziendheid is als de relatie tussen gewicht en zwaarlijvigheidsnormen. Als een persoon 200 katten weegt, betekent dit niet dat hij zwaarlijvig moet zijn. We moeten ook beoordelen op basis van zijn lengte: een persoon met een lengte van 2 meter is niet dik bij 200 katten. Maar als een persoon van 1,5 meter 200 katten heeft, is hij ernstig zwaarlijvig.
Daarom moeten we, als we naar ons gezichtsvermogen kijken, dit ook analyseren in combinatie met persoonlijke factoren. Een gezichtsscherpte van 0,8 voor een kind van 4 of 5 jaar oud is bijvoorbeeld normaal omdat het kind een zekere mate van verziendheid heeft. Volwassenen hebben milde bijziendheid als hun gezichtsvermogen 0,8 is.
Ware en valse bijziendheid
[Echte bijziendheid] verwijst naar de brekingsfout die optreedt wanneer de as van het oog te lang wordt.
[Pseudo-bijziendheid] Er kan worden gezegd dat het een soort “accommoderende bijziendheid” is, wat een toestand van oogvermoeidheid is, die verwijst naar de accommoderende spasmen van de ciliairspier na overmatig gebruik van het oog.
Aan de oppervlakte vervaagt pseudo-bijziendheid ook de afstand en ziet u duidelijk dichtbij, maar er is geen overeenkomstige dioptrieverandering tijdens mydriatische refractie. Waarom is het dan niet duidelijk vanaf een afstand? Dit komt omdat de ogen vaak verkeerd worden gebruikt, de ciliaire spieren blijven samentrekken en verkrampen, ze niet de rust kunnen krijgen die ze verdienen, en de lens dikker wordt. Op deze manier komt het parallelle licht het oog binnen, en nadat de verdikte lens is gebogen, valt de focus naar de voorkant van het netvlies en is het normaal om dingen in de verte te zien.
Valse bijziendheid is relatief aan echte bijziendheid. Bij echte bijziendheid bevindt het brekingssysteem van de emmetropie zich in een statische toestand, dat wil zeggen dat nadat het aanpassingseffect is opgeheven, het verre punt van het oog zich binnen een beperkte afstand bevindt. Met andere woorden, bijziendheid is te wijten aan aangeboren of verworven factoren die ervoor zorgen dat de voorste en achterste diameter van de oogbol langer worden. Wanneer parallelle stralen het oog binnenkomen, vormen ze een brandpunt vóór het netvlies, waardoor wazig zicht ontstaat. En pseudo-bijziendheid, het maakt deel uit van het aanpassingseffect bij het kijken naar verre objecten.
Als er geen aandacht wordt besteed aan het stadium van pseudo-bijziendheid, zal het zich verder ontwikkelen tot echte bijziendheid. Pseudo-bijziendheid wordt veroorzaakt doordat de ciliairspier de spasmen overreguleert en niet kan ontspannen. Zolang de ciliairspier ontspannen is en de lens hersteld is, zullen de symptomen van bijziendheid verdwijnen; echte bijziendheid is. Het wordt veroorzaakt door langdurige spasmen van de ciliaire spieren, die de oogbol samendrukken, waardoor de oogbolas langer wordt en de verre objecten niet op het netvlies van de fundus kunnen worden afgebeeld.
Vereisten voor preventie en controle van bijziendheid
De “Gezondheidsvereisten voor de preventie en bestrijding van bijziendheid in schoolbenodigdheden voor kinderen en adolescenten” zijn vrijgegeven. Deze nieuwe standaard is vastgesteld als verplichte nationale standaard en wordt formeel geïmplementeerd op 1 maart 2022.
De nieuwe standaard omvat leerboeken, aanvullend materiaal, leertijdschriften, schoolwerkboeken, examenpapieren, leerkranten, leermateriaal voor kleuters en algemene klasverlichting, huiswerklampen voor lezen en schrijven, en onderwijsmultimedia voor kinderen met betrekking tot de preventie en bestrijding van bijziendheid . Schoolbenodigdheden voor tieners zijn allemaal inbegrepen in het beheer, dat bepaalt dat -
De karakters die in de eerste en tweede klas van de basisschool worden gebruikt, mogen niet minder dan 3 karakters bevatten, de Chinese karakters moeten voornamelijk cursief zijn en de regelafstand mag niet minder zijn dan 5,0 mm.
De karakters die in de derde en vierde klas van de basisschool worden gebruikt, mogen niet minder dan nummer 4 karakters zijn. De Chinese karakters zijn voornamelijk in Kaiti en Songti en gaan geleidelijk over van Kaiti naar Songti, en de regelafstand mag niet minder zijn dan 4,0 mm.
De karakters die in de vijfde tot en met de negende klas en op de middelbare school worden gebruikt, mogen niet kleiner zijn dan het kleine vierde karakter, de Chinese karakters moeten voornamelijk Song-stijl zijn en de regelafstand mag niet minder zijn dan 3,0 mm.
De aanvullende woorden die in de inhoudsopgave, noten enz. worden gebruikt, kunnen op passende wijze worden verkleind met verwijzing naar de woorden die in de hoofdtekst worden gebruikt. Het minimumaantal woorden dat op de basisschool wordt gebruikt, mag echter niet minder dan vijf woorden zijn, en het minimumaantal woorden dat op de middelbare school en de middelbare school wordt gebruikt, mag niet minder dan vijf woorden zijn.
De lettergrootte van kleuterboeken mag niet minder zijn dan 3, en cursief zijn de belangrijkste. De aanvullende tekens zoals catalogi, notities, pinyin, enz. mogen niet minder dan 5e zijn. De lijnafstand mag niet minder zijn dan 5,0 mm.
Schoolwerkboeken moeten duidelijk en volledig worden afgedrukt, zonder zichtbare vlekken.
De leerkrant moet uniform zijn qua inktkleur en consistent qua diepte; de afdrukken moeten duidelijk zijn en er mogen geen onduidelijke karakters zijn die de herkenning beïnvloeden; er mogen geen duidelijke watermerken zijn.
Het lesgeven in multimedia mag geen waarneembare flikkering vertonen, voldoen aan de eisen voor bescherming tegen blauw licht en de helderheid van het scherm mag bij gebruik niet te groot zijn.
Preventie en controle van familiebijziendheid
Het gezin is de belangrijkste plek waar kinderen en adolescenten wonen en studeren, en de verlichting en lichtomstandigheden in huis zijn erg belangrijk voor de ooghygiëne van kinderen en adolescenten.
1. Plaats het bureau naast het raam, zodat de lengteas van het bureau loodrecht op het raam staat. Natuurlijk licht moet van de andere kant van de schrijvende hand binnenkomen tijdens het lezen en schrijven gedurende de dag.
2. Als er overdag niet genoeg licht is bij het lezen en schrijven, kunt u een lamp op het bureau plaatsen voor extra verlichting en deze voor de andere kant van de schrijfhand plaatsen.
3. Gebruik bij het lezen en schrijven 's nachts tegelijkertijd de bureaulamp en de plafondlamp in de kamer en plaats de lamp op de juiste manier.
4. Huishoudelijke verlichtingsbronnen moeten verlichtingsapparatuur met drie primaire kleuren gebruiken en de kleurtemperatuur van tafellampen mag niet hoger zijn dan 4000K.
5. Naakte lampen mogen niet worden gebruikt voor verlichting in huis, dat wil zeggen dat buizen of lampen niet direct kunnen worden gebruikt, maar buizen of lampen met lampenkapbescherming moeten worden gebruikt om de ogen tegen verblinding te beschermen.
6. Plaats geen glasplaten of andere voorwerpen die gevoelig zijn voor verblinding op het bureau.
Ongeacht genetische redenen zeggen sommige mensen dat het blauwe licht van elektronische schermen schade aan de ogen kan veroorzaken, maar in feite is blauw licht overal in de natuur aanwezig, en we beschadigen ons gezichtsvermogen hierdoor niet. Integendeel, in een tijdperk zonder elektronische producten lijden veel mensen nog steeds aan bijziendheid. Daarom zijn de factoren die werkelijk leiden tot de toename van bijziendheid bij adolescenten het nauwe en langdurige gebruik van de ogen.
Gebruik je ogen op de juiste manier en onthoud de ‘20-20-20’-formule: nadat je 20 minuten ergens naar hebt gekeken, richt je je aandacht op een voorwerp op 6 meter afstand en houd je dit 20 seconden vast.
Posttijd: 26 januari 2022